في حال انتشار فيروس كوفيد-19 في منطقتك أو محيطك، عليك اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة للبقاء آمناً، مثل التباعد الجسدي وارتداء الأقنعة والحفاظ على تهوية الغرف جيداً وتجنب الازدحام وتعقيم يديك والسعال بثني المرفق أو بالمنديل. التزم بهذه الإجراءات لتحمي نفسك ومن حولك.
ويوجد أيضاً تعليمات معينة في حال العزل المنزلي للمرضى المصابين بكوفيد-19 بدون أعراض او بأعراض طفيفة، يُرجى أخذ العلم وإبلاغ الآخرين كذلك:
-
يجب عزل المريض في غرفة جيدة التهوية
-
الالتزام باستخدام قناع طبي ثلاثي الطبقات، وضرورة التخلص منه بعد 8 ساعات من الاستخدام أو قبل ذلك في حال أصبح مبللاً أو متسخاً بشكل كبير، وفي حال دخول أي شخص إلى الغرفة، يجب أن يرتدي كلاهما قناع N95.
-
وعند إزالة القناع، يجب تطهيره باستخدام هيبوكلوريت الصوديوم بنسبة 1%
-
يجب أن يأخذ المريض قسطاً كافياً من الراحة، وألَّا يجهد نفسه، وأن يشرب الكثير من السوائل للحفاظ على مستويات ترطيب كافية
-
يجب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 40 ثانية على الأقل، أو تنظيفها بمطهر كحولي.
-
يجب عدم مشاركة الأغراض الشخصية أو أي أشياء يستخدمها المريض مع أشخاص آخرين في المنزل.
-
يجب تنظيف الأسطح التي يتم استخدامها أو لمسها كثيراً بمحلول هيبوكلوريت 1% (مثل أسطح الطاولات ومقابض الأبواب والمفاتيح إلخ).
-
يجب مراقبة درجة حرارة المريض ومستويات الأكسجين يومياً
-
ينبغي استخدام مقياس التأكسج النبضي لمراقبة مستويات تشبع الأكسجين في الدم
-
في حالة حدوث أي تغيرات أو تفاقم في الأعراض، يجب الاتصال بالطبيب المعالج على الفور.
ووفقاً لأفضل مستشفى في دبي، يجب على مقدمي الرعاية اتباع نفس التعليمات كذلك، حيث ينبغي عليهم دائماً ارتداء قناع N95 عندما يكونون في نفس الغرفة مع الشخص المصاب، ويجب الاستمرار بتعقيم اليدين بشكل منتظم في حالة الاتصال بالفرد المصاب أو المحيطين به، كما يجب عليهم تجنب أي نوع من الاتصال المباشر مع سوائل جسم المريض، وخاصة إفرازات الفم والجهاز التنفسي.
كما يجب على مقدمي الرعاية استخدام القفازات القابلة للاستخدام مرة واحدة في جميع الأوقات أثناء التعامل مع المريض، وتعقيم اليدين قبل وبعد إزالة القفازات.
تواصل مع طبيب عام للحصول على رعاية طبية فورية وتلقي العلاج أو استشر الأطباء العامين عن الحالات الطبية التي تصيب مختلف الأجهزة الحيوية في حال تعرضك للأعراض التالية:
-
صعوبة التنفس
-
انخفاض في تشبع الأكسجين (SpO2 <94% في هواء الغرفة)
-
ألم أو ضغط مستمر في الصدر
-
تشوش الذهن أو عدم القدرة على التفكير
المصدر:
المبادئ التوجيهية للعزل المنزلي لحالات كوفيد-19 ذات الأعراض الخفيفة.pdf
(mohfw.gov.in)
نصيحة عامة (who.int)